自分を知るということ

こんにちは

ｎａｎａです

ゴールデンウィークのお休みも終わり、今日から仕事という人も多いのかな

私はお休みでノンビリと過ごしただけに仕事が少し憂鬱です

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さて

私、Instagramもしているんだけど、そっちのプロフィールにこんなこと書いてます

自分を知り正しいセルフケアで身体の中から綺麗になる

綺麗は内から外へ

そのまま受け取って貰えたら良いんだけど、私の考えはまず自分の体質を知るのが大事

今はTVでもネットでもいろんな健康法や美容法があって、どれがいいのかなって思うこともあると思う。

それって、その健康法がその人に合えば良いけど万人にあうものって少ないと思うし

健康状態も人それぞれ。

まずは自分がどの位置にいて、自分には何が必要なのかアセスメントしていかないとね

そして

インナーケアも色々あるけど、外側も大事

やっぱり中身が充実している人はキラキラしてるよね

その人らしくいるだけで充分綺麗になれると思うけど、より綺麗になりたいなって私は思う。

男の人はどうかわからないけど、女の私は鏡見るたびにゲンナリするよりは今日もいい感じって思いたい

その方が毎日楽しいよね

そして、手取り早いのはやっぱりプロの手を借りること

メイクはあんまりっていう人もパーソナルカラーと骨格診断はオススメ

最近は雑誌などで取り上げられることも多くて知ってる人が多いかも

簡単にいうと

パーソナルカラーはその人の生まれ持った色（肌・髪・瞳・頬・唇など）と雰囲気が調和した色（＝似合う色）のこと。

骨格診断は体のラインや質感、筋肉・脂肪の付き方、骨や関節の大きさなど、これらを形作るのが私たちが生まれながらに持つ骨格をチェックし、その人の似合うを結びつけること。

これ、一生ものでパーソナルカラーが変わることもないし、骨格診断も太ったり痩せたり体格が変わっても変わることはないの

1回診断を受けると一生使えるってすごいと思う

ファッションはもちろん、メイクやアクセサリー、ネイルとか使える場面は多いしね

なんとなく、今までのファッションやメイクでこれは似合うとか、好きだけどしっくりこないっていう理由がわかってスッキリするし

自分の得意と苦手がわかる

だから、苦手だけど好きなファッションやメイクをどう取り入れれば良いのかもわかってよりファッションやメイクを楽しめることができるよ

なにより、似合うがわかるからプチプラで充分楽しめる！ファッションやメイクを褒められることが多いけど大体がGUだしGUに見えないって言われることがほとんどだよ

私は去年に受けてすっごい良かったのでオススメ

私はパーソナルカラーがウォームオータムで、骨格がウェーブでしたプロに診断してもらったけどお手軽にネットで自己診断もできるよ

もちろん、男性にもオススメ

私服はもちろん、スーツやネクタイでも似合うがあるみたい

第一印象も良くなるし、おしゃれに気を使う人の他、営業の人や取締役の人にはよりオススメだよね

良く、Instagramで芸能人のパーソナルカラー診断やってたりするけど、自分のカラーを身につけているだけで垢抜け感が違う

知らないってだけで損してることが多いよね。

身体の内側も外側をお手入れをするからこそ輝ける

毎日楽しく過ごすためにも自分を知ってお手入れしていくことが大事