年齢 over40、身長157㎝、体重57.2㎏
早速やってみました。
しばらく体重計に乗っていなかったら大変なことに
今朝、何気なく開いた新聞にあった「体幹リセットダイエット」の本。購入しました！
ダイエット失敗は数知れず、かけたお金も⁇
でも今日から1,080円でどこまでできるか、ゆるっと、でも三日坊主にならないようにダイエット始めます！
早速やってみました。
まず、びっくりしたのが、ゆっくり本を見ながらやっているのに、身体が熱くなること！（効いてる⁈）
それからネットで調べてたら、「2個目の動きで頭痛が出た」とあったけど、私ももれなく頭が痛くなりました。（でも少ししたら回復）
さて、明日もやってみます