目標体重は

脚痩せダイエット進行中ですが、目標体重を忘れてましたあせる
私の目標体重はズバリ49㎏！これは私が中学校3年生頃の体重（だったと思う）です。それから49㎏にしたのは献血があるからです。実は体重が50㎏を超えてると400mlの献血をすすめられて、でも私は400mlはしたくなくて、そこでお断りして200mlの献血でお願いするのが、心苦しくて、めっきり献血から遠のいているのです。（実は貧血もなくめっちゃいい血だと思います）
ですから、めでたく50㎏をきって、晴れ晴れと献血に行きたいのです！
ということで49㎏に決定！！もし、もし、これからの様子で欲張れたら47㎏とかになりたいものです。

今日の夕食おにぎ
白米
鮭のムニエル
ポトフ
きゅうり&きくらげ&コーンのサラダ
南瓜の煮物
じゃがいもの胡麻味噌
納豆
焼き海苔
アップルジュース（ひとくち）
炭酸飲料

やっぱり食べ過ぎ？最後のふたつの飲み物は、甘い物が我慢できずに飲んじゃいました笑い泣き

入浴前の体重 56.0㎏