美味しいイチゴの季節に🍓
赤い食べ物は、エネルギーを高め、心臓🫀を守ってくれます
心筋梗塞は、これからの時期が要注意で、夜中のトイレ、起床時、外出時の温度差
また、激しい運動後、極度の疲労などで起こることも多いと言われています
そして、倒れる１～２ヶ月前にサインが送られているのに気付かない
動悸、背中の痛み、肩の痛み、歯の痛み、顎の痛み、息切れ、脱力感、目眩、冷や汗などがあったら心臓からSOSが発信されている
扠、イチゴ🍓、トマト🍅、林檎🍎、ザクロ、唐辛子🌶️、梅干し、クコの実、ニンジン🥕、赤パプリカ、蟹、鮭、小豆、ラム肉などをお食事や飲み物などに取り込むと良いでしょう