お弁当

玉子焼き
ホウレン草のゴマ和え
トマト(今日から黄色いトマト)
ささみの塩コショウ炒め
人参とピーマンのおひたし
(少量の油で炒めて、めんつゆと鰹節で和えただけ！)


フランスに来て初めてホウレン草を買ってみました


スーパーで売ってるホウレン草はサラダ用みたいで


葉っぱの部分から上半分位でカットされて


売ってる


しかも1キロ3.9ユーロ


高いのか、安いのかも


一束いくらで慣れてるから


何か、買いにくくて


400グラム買ってみたら


ゴマ和えたっぷり２回分位


まあ、野菜やしいいかな