長く雨が続きました。それも小康状態か、梅雨が明けたのか定かではないですが、久しぶりに、太陽の下を走った気がしました。
今朝は今年になって13回目の日曜朝練、その内容は、「青野ダム記念館前駐車場～（県道308号線北上）～母子小学校手前のＴ字路まで」の全力走です。
https://www.strava.com/routes/20175530
別のグループの方もご参加いただき13名で母子を目指し、７時にスタートしました。ちなみに管理人リキの毎度の作戦は、スタートは皆さんがモタモタされているスキをついて、出来るだけ早くにスタートします。そして、抜かれるであろう集団の後ろにスムーズに付くことを、まず始めの目標にします。
軽い3％程の登りの区間で、着いて行けなくなり、程なく千切れます。そして、第二集団の後ろに付くべき、ペースを揃えます。10％の登りの区間では、いつも一人旅で、自分と戦いながら、出し切ってのゴールとなります。
全力を出し切るって、とても心地良いですね。
自分の事ばかり書いて失礼いたしました。
それでは画像のコーナー
晴れ間が嬉しくて、青野ダムで生まれた千丈寺湖を逆光にしての一枚。
密を避けてのミーティングはスタート10分前の6：50より。
今朝は、自己紹介に、乗っている自転車の事を発表しました。KAEDE監督いつもありがとうございます。
スタートしてすぐに伸びる道。獲得標高325mなのですが、もっと登っているように思えてなりません(^-^;
登り切ると、そこは三田市母子地区。茶畑が迎えてくれます。こちらは先にゴールして、折り返してこられた、ヨウスケニシダさんによる撮影ですありがとうございます。登って来られるのはKho-1さん(^▽^)/
一度、ゴールしてから、もう一度、おかわりしてのゴール付近のお三方。KAEDE監督、ヨウスケニシダさんでFinlandiaさん。このゴール付近での撮影は、先に登られて、待ち構えての直人さんありがとうございます。
この時点で、7:40。練習はこれで終了。あとは各自、解散自主練となります。
本日も無事に練習を終えることが出来ました。
ありがとうございました。
【来週からの予定】
2020年 7月26日（月の最終日曜日は六甲山）
船坂山王神社に6:50集合7:00スタート（六甲チャレンジ）
2020年 8月 2日
青野ダム記念館前駐車場に6:50集合7:00スタート（母子チャレンジ）
2020年 8月 9日
にろやワインショップに6:50集合7:00スタート
2020年 8月16日
青野ダム記念館前駐車場6:50集合7:00スタート（母子チャレンジ）