本日も無事に練習を終える事が出来ました。
感謝です。
３月も最終の日曜日。次週はもう新年度。六甲山の南側では桜の開花宣言も聞かれる中、気温は１度まで下がり、平均気温は5.7度との事。
シューズカバーをする人しない人。ウインドブレーカー着る人着ない人、半パンツな方も、、様々な装備で、それぞれが違和感のない気候でした。
100回記念の板さん、初参加なあっくんNRAKさん、様々色々が一つの走りをするのです。
朝食はメンバーのK2さんが店長をされている、ローソンさんでした。
私はザルソバとオニギリでした。
入念なミーティングが行われました。
Finlanndiaさんの説明、ズランさんのコース注意点、かんとくさんは先週の注意点など、改め手短に私が説明することがいけないと実感しました。
スタートして暫くは、農道のような所でアップをします。
基本は３人で、それ以上は長い列にならないように心がけています。
見晴らしのいい直線路も隊列乱さず三人グループで、先頭交代など、グループ毎に課題を決めて走っています。
---
お約束の安全第一のポーズです。
来週は新年度ですね。
どうぞ、よろしくお願い致します。
それでは最後に皆さんの一言です。
感謝です。
３月も最終の日曜日。次週はもう新年度。六甲山の南側では桜の開花宣言も聞かれる中、気温は１度まで下がり、平均気温は5.7度との事。
シューズカバーをする人しない人。ウインドブレーカー着る人着ない人、半パンツな方も、、様々な装備で、それぞれが違和感のない気候でした。
100回記念の板さん、初参加なあっくんNRAKさん、様々色々が一つの走りをするのです。
朝食はメンバーのK2さんが店長をされている、ローソンさんでした。
私はザルソバとオニギリでした。
入念なミーティングが行われました。
Finlanndiaさんの説明、ズランさんのコース注意点、かんとくさんは先週の注意点など、改め手短に私が説明することがいけないと実感しました。
スタートして暫くは、農道のような所でアップをします。
基本は３人で、それ以上は長い列にならないように心がけています。
見晴らしのいい直線路も隊列乱さず三人グループで、先頭交代など、グループ毎に課題を決めて走っています。
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お約束の安全第一のポーズです。
来週は新年度ですね。
どうぞ、よろしくお願い致します。
それでは最後に皆さんの一言です。