11月になって始めての日曜日。
遠くからもご参加頂きました。
雨が降りそうでなんとか持ちました。
なのに、私は走れなかったのです。申し訳ございませんでした。
それでは本日ご参加の皆さんのひとこと
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シェフ：・・・
本日も書き損ねなので、代わりに私が、、、
先週はスターターで本日は写真係なり、いつも甘えてすみません。
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部長：今日は少しあたたかい！！
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ズランさん：今日もありがとうございます。
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さち駒さん：久々の朝練、やばいです、もっと練習しなきゃ><
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NMBさん：久しぶりの朝練、やっぱり楽しいです！！
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板さん：ちょびっと寒いですね。
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KUNさん：遅い人も参加して欲しい～～
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CandyValleyさん：直帰で～～～す
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IMIさん：下痢！途中離脱しました。
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ハマーさん：良い汗かけました。
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とっしーさん：やっぱりみなさん速いですね。楽しかったです。
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ハマーさんのペダリング技術の講習は為になりましたね。
キーポイントは
1.上死点に至る足が、不自然なブレーキ役に変わっていないか？
片足ペダリング他トレーニング方法
2.ピストによる固定ギヤによるペダリングの有効性。
もっと色々お話をされていたのに、バタバタで断片的にしか聞けなかった。
是非、次回の機会にもう一度お願い致します。
本日の皆さんをよろしくです。
あまりゆっくりとミーティングができなかったのですが、交通ルールについても少し相談をさせて頂きました。
来週も懲りずによろしくお願い致します。
レレレさんも走り始めました。そちらにご一緒して頂ける方もご参加お待ちいたします。
遠くからもご参加頂きました。
雨が降りそうでなんとか持ちました。
なのに、私は走れなかったのです。申し訳ございませんでした。
それでは本日ご参加の皆さんのひとこと
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シェフ：・・・
本日も書き損ねなので、代わりに私が、、、
先週はスターターで本日は写真係なり、いつも甘えてすみません。
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部長：今日は少しあたたかい！！
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ズランさん：今日もありがとうございます。
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さち駒さん：久々の朝練、やばいです、もっと練習しなきゃ><
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NMBさん：久しぶりの朝練、やっぱり楽しいです！！
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板さん：ちょびっと寒いですね。
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KUNさん：遅い人も参加して欲しい～～
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CandyValleyさん：直帰で～～～す
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IMIさん：下痢！途中離脱しました。
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ハマーさん：良い汗かけました。
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とっしーさん：やっぱりみなさん速いですね。楽しかったです。
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ハマーさんのペダリング技術の講習は為になりましたね。
キーポイントは
1.上死点に至る足が、不自然なブレーキ役に変わっていないか？
片足ペダリング他トレーニング方法
2.ピストによる固定ギヤによるペダリングの有効性。
もっと色々お話をされていたのに、バタバタで断片的にしか聞けなかった。
是非、次回の機会にもう一度お願い致します。
本日の皆さんをよろしくです。
あまりゆっくりとミーティングができなかったのですが、交通ルールについても少し相談をさせて頂きました。
来週も懲りずによろしくお願い致します。
レレレさんも走り始めました。そちらにご一緒して頂ける方もご参加お待ちいたします。