一気に秋の気温となりました。自転車にも最適な気候となりました。
先週と同じ方式の練習方法としました。
その新しい練習方法になって四回目です。
二つのルートに分けました。レギュラーコースとノンビリコース。
レギュラーコースでは、４人以上が車列を組まないように、交通量の多いところは班別で走るつもりでした。
全力登りの手前までの班別は良かったのですが、自由走行では、少し隊列が大きくなってしまったようです。どなたかペースを上げるとか、中切れをする勇気を持ったり、各自でご対応をお願いしますね。
さて本日の皆さんの一言
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【１班】
ズラン：66.2kg。今日はピスト（フリー）なのでマッタリ気分です～！
（シングルギアの進む感は一つの快感ですね）
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まえだ：ほどほどで走ります。
（メリハリをつけた走りもいいかも・・・）
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TKN：ビストロであのスピードはありえない。凄い人が居る。
（全力さが良かったですね）
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コバ：頑張ってはしりました。
（走りにスピード感がでてきましたね）
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【２班】
kuromorio：気持ちよかったです。後半に調子が上がってくるのかな～
（本当に気持ちよい季節ですよね、年に何回あるのやら。貴重ですね。）
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INZ：頑張って走っています。
（この頃上りに強さを感じ始めます、その調子で伸ばしましょうね）
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きみを：・・・
（極端に上りを嫌うのは、自重のためとか？）
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Y.AKIRA：寒いけどすぐに汗だく。最高！
（本当に背中から、「自転車が楽しい」オーラがでています）
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リキ：列の中、前に後ろにと楽しかったぁ～
（・・・）
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【３班】
シェフ：今日はマイペースで走れてよかったです。
（安定感のような雰囲気がでてきましたね）
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MKO：今日はタイツをはいて来て丁度でしたね
（今日は快調でしたね）
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KTM：久しぶりのレギュラーコース。両足つりました
（お帰りなさい、私も復帰がうれしい！！）
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Maeの：今日も楽しく走れました。
（今日は久しぶりだったのでは？の割には乗れていましたね）
＊ウエスをありがとうございました。
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【NONB班】
部長：今日は少し寒かった
（お元気ですか？なんだか久しぶりな気がして）
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やまと：風が気持ちよかった
（それは何よりの感性だぁ！気持ちいいよね～）
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SITE：さむかったっす。
（そろそろウエアーももう一枚かな？）
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CHIACHI：寒くなりましたが、熱くなるほど走ってきます
（直帰にてご苦労様でした）
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おかっち：急に寒くなりましたね
（今朝もお疲れ様でした）
今日もありがとうございました。
また来週も楽しく走れますように(^^)/~