お初…

岩
盤
浴
♪
今日は朝から１時間ばかし筋トレして…
いざ行かん～
初岩盤浴やん!!
地元にあんねんけど…今まで行ったこと無くて…
今回はクーポンあったから行って見た☆



感想…
ヤバい♪楽しい～
おもろいやん↑
１日遊べるなぁ～と♪
今日は５時間ぐらいおったけど…
次は軽く飯？持って…
朝から晩コースやなぁ～
入浴料と岩盤浴料で…1200円かぁ～
まぁ、たまに利用しよ～っと♪



減った分食べ過ぎたらあまり意味が無い気が…
いらんもん食わんともっとタンパク質をやなぁ～
最近注目はツナ缶やなぁ～
かなりオイリーで高カロリーかと思いきや…色々種類あって…
あの低カロリー、低脂質、高タンパク♪
ナイスやナイス～



とりあえず明日から５連勤…
まさに死やな。。
まぁ、頑張るしか無いでしょう～



しっかり寝て明日に備えましょう♪































明日筋肉痛かな？笑