4〜7回目書いてないんですが
いつか書きます
今朝は8回目でした。
やはり終わった後のスッキリ感はハンパないです
マインドがかなりゆっくりになって
感情も穏やかに。
結果
「自分」
に戻れたなーって感覚が強いです。
今日はカタルシスの時に
「もう緊張したくない」
って強く出てきました
昨日が緊張続きの一日だったからかな。
午前中娘の園行事があり
（園行事は仕事より緊張する私です）
午後イチ3回目の患者様で
結構な金額の商品が動いたのでまた緊張
その商品の在庫が無くてまた緊張
緊張続きで体が強張ってました
「緊張したくない」
「緊張したくない」
ってずっとずっと湧き上がってきて
湧き出るまま垂れ流して
それを見て
受け入れて
許しちゃうことにしたら
また緩みました。
緊張させてごめんね
ありがと
って体をさすってあげました。
