１週間に １回だけど、遠い歯科通いは 疲れる
歯ぐきが弱ってるので、１本入れ歯を入れて、元気になったら
インプラントも 入れられそうですとの事。
インプラントは高いし 持ちは 一応 ５年ぐらいとの事。
その点 入れ歯だと 安いし 長持ちする。
ブリッジにすると 良い歯を ２本使って、ブリッジにするけど、
１0年以上 ひょっとして 私の年齢からすると 一生持つかもとか。
歯ぐきが 丈夫になるまで 入れ歯を 入れておいて
ゆっくり考えて下さいと 先生に 言われた
足したら おでんだ。 写真は 撮ってなかった。
翌日 残り物を 手ごろに切って カレーにする。
ごはんを炊く暇がなかったので、 お昼は カレーうどん。
水出し緑茶を飲むと快眠が得られるとか言うけど、寝られなかった
夜中１２時に 目が覚めて ３時前まで 寝られなかった
カフェインが 効いたのか 
お茶を飲んで 不眠症が治るなんて 信じてないからかな