甘い物を買わない（食べない）から
おやつ、お菓子は
辛いもの・・が多く
結局塩分を摂り過ぎてる気がする・・
お砂糖、果糖、ブドウ糖などを摂らない
不必要な塩分摂取も避ける・・
そんな食生活したいのですが・・
切羽詰まらないと
なかなか徹底できないですね・・
ちょっと小腹が空いたとき・・
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙビールの、お供に・・
と思って買ってみたPRETZ…
（旨塩レモンは酸っぱかったよ～・・(>_<)
）
）市販のお菓子は、やはり塩っぱい・・
今日スーパーで
鰻（国産）が安めに売ってましたよ・・
私の自分への誕プレはスーパーの鰻(国産）にしたいんだけど(花より団子）
今のほうが安いかな・・
（土用の丑の日は28日？因みにbirthdayは29日・・）