高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
▼本日限定！ブログスタンプ
「世界高血圧デー」（World Hypetension Day）は、世界高血圧連盟が2005(平成17)年に制定。
日本では「世界高血圧デー」に準じて、特定非営利活動法人の日本高血圧学会と日本高血圧協会が2007(平成19)年に「高血圧の日」として制定。
高血圧とその管理に関する啓発が目的。5月17日が「世界高血圧デー」となった理由は定かでないが、世界高血圧連盟の事務局があったアメリカで、5月が高血圧啓蒙月間であったことに由来するとされる。「高血圧の日」は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
高血圧(最高血圧140/最低血圧90mmHg以上)は、日本人の三大死因の内の二つである心臓病や脳卒中など、命に関わる病気を引き起こす主要な原因となっている。また、生活習慣病の一つとされ、日本には高血圧の人が約4000万人いると推定されている。しかし、高血圧はサイレント・キラーと呼ばれ、自覚症状がないことが多いため、実際に治療を受けているのはわずか2割の約800万人と言われている。
この日を中心に、日本高血圧学会と日本高血圧協会では、高血圧の理解を深め、自分の健康のために定期的な血圧測定を促す啓発キャンペーン「ウデをまくろう、ニッポン！」などを実施している。
また、これらの記念日に由来して、毎月17日は日本高血圧学会が制定した「減塩の日」となっている。高血圧の治療において食塩制限が重要で、同学会は1日の食塩摂取量6g未満を推奨している。
リンク：日本高血圧学会、日本高血圧協会