こんばんは
9月になってから雨の日が続いてますね。
日も短くなって、夜が長くなるのも感じます。
こんな時、私の中で流れる曲があります。
チャゲ＆飛鳥さんの 「SAY YES」 です。
"君に会う日は不思議なくらい雨が多くて"
ステキな曲で大好きです。
サブスク解禁しないかなぁーって思ってます
さて、今日はちょびっとダイエットの話。
2019年9月に人生最高MAX89.2キロになり、
こりゃいかん！と思いながらも、
ダイエットしてなかったわけではなく、
何やってもやせませんでした。
このまま超肥満で終わってしまうのかぁ、
せめてちょいデブくらいにはなりたい、
通販じゃなくてお店で洋服買いたいよな
って思ってたところへ、年が明けて世の中が
"コロナ禍" になってしまいました。
マスク着用が必須になり、なぜか体重が
動き始めました。
マスクをしての呼吸が苦しくて、
もう高地トレーニング状態！
常にマラソンしてるような感じでした。
体重が動き始めたので、ゆる糖質制限をして
流行りの月曜断食を3回ほどやってみました。
すると着々と落ちてきました。
だいたい1ヶ月に1キロペースです。
5キロくらい落ちても誰も気づきません。
私の体型が極端な表現すると、
ゆで卵に爪楊枝って感じで、手足は細くて
体脂肪がほぼ腹と腰回りについている
感じでした。
今現在は17キロ落ちて72キロになりました。
50過ぎて15キロ以上痩せると、人によっては
"具合悪いの？" と言われます
いいえ、いたって健康です。
運動をして痩せてないので、自分でも
凄い痩せた感はありません。
フォルムは変わってないように
見えるからです。しぼんだって感じですかね。
ただ、痩せたなーって実感するのは洋服です。
ほぼ買い直しです。
ユニクロのボトムスは、3XLからLサイズに
なりました✌️
私の記憶の中でユニクロができてから
Lサイズを買ったのは初めてです。
あと何と言ってもお店で買えるのが嬉しい！
まだまだデブちんなのでダイエットは
続きますが、店で売ってる15キロの肥料分
痩せたので、次はセメント25キロ
目指そうかなぁって思ってます
今宵も長くなりました。
読んでくれてありがとう！
では、また。