今朝は長袖のワイシャツで出勤した
この前までは朝から蒸し暑かったのに
いつの間にか朝晩に肌寒い風を感じる
一日の気温差が８度以上あると体調を崩しやすくなるらしい
気温差が身体へのストレスとなり、体調をコントロールしている自律神経の働きが乱れ、
末梢血管での血行不良が起こる
更に台風の影響で気圧の変動も大きくなる
だからこの季節は肩やひざ、足首などの関節痛や肩こり、腰痛も悪化しやすくなる
環境の変化は自分ではどうすることも出来ないので
湯船にゆっくりつかって
身体を温めて
夜長の時に
いろんな想いを馳せれば。。
なにか良い事が舞い込んでくるかもしれない
【ITALY ＡＣＩＤ ＪＡＺＺ】
S-Tone Inc. - Time（Angie Brown） （1996）