平成３０年９月６日（木）昨日のトレーニング(＝⌒▽⌒＝) ウォーキング９０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ スクワット１０回(σ・∀・)σ 背筋＼(*｀∧´)／ 昨日の体操○ 昨日の掃除△ 関空が明日から再開か(・∀・)
