平成３０年５月３０日（水）昨日のトレーニング(＝⌒▽⌒＝) ウォーキング６０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ スクワット１０回(σ・∀・)σ 昨日の体操○ 昨日の掃除△ 甘いものでもとって元気を出そう(・∀・)
