平成３０年５月４日（金）

昨日のトレーニング(＝⌒▽⌒＝)

自転車１２０分┌(┌^o^)┐┌(┌^o^)┐

ウォーキング３０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

昨日の体操○

昨日の掃除△

涼しくてウォーキング日和(・∀・)