平成３０年５月２日（水）昨日のトレーニング(＝⌒▽⌒＝) ウォーキング１００分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ スクワット１０回(σ・∀・)σ 昨日の体操○ 昨日の掃除△ 来週は６０日ぶりの病院だ(・∀・)
