平成２９年１月１５日（日）

昨日のトレーニング(＝⌒▽⌒＝)

ウォーキング６０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

スクワット１０回(｡･ω･)ﾉﾞ

昨日の体操○

昨日の掃除△

最近、日の当たっている時間が長くなってきているのが嬉しい(・∀・)