昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ウォーキング６０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
スクワット１０回(σ・∀・)σ
筋トレ少々o(_ _*)o
昨日の体操△
昨日の掃除△
今日は、風邪が酷くなって、頭痛もあったりY(＞_＜、)Y
明日は歯医者だ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
ウォーキング６０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
スクワット１０回(σ・∀・)σ
筋トレ少々o(_ _*)o
昨日の体操△
昨日の掃除△
今日は、風邪が酷くなって、頭痛もあったりY(＞_＜、)Y
明日は歯医者だ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
