昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ウォーキング６０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
スクワット１０回o(_ _*)o
腹筋少々(｡・ε・｡)
昨日の体操○
昨日の掃除○
今日明日は病院を忘れずにいかなければ。((o(-゛-；)
今まで自転車で病院に行ってたけど、明日は電車でいこう。(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ウォーキング６０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
スクワット１０回o(_ _*)o
腹筋少々(｡・ε・｡)
昨日の体操○
昨日の掃除○
今日明日は病院を忘れずにいかなければ。((o(-゛-；)
今まで自転車で病院に行ってたけど、明日は電車でいこう。(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)