昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
自転車６０分×２本( ・д・)/－－＝≡(((卍
昨日の体操△
昨日の掃除△
昨日、おととい、少し無理をして、風邪と腰が酷くなりました。ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
せっかくの週末ですが、身体の事を考えて、安静にしておいたほうがよさそうです。Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)
昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
自転車６０分×２本( ・д・)/－－＝≡(((卍
昨日の体操△
昨日の掃除△
昨日、おととい、少し無理をして、風邪と腰が酷くなりました。ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
せっかくの週末ですが、身体の事を考えて、安静にしておいたほうがよさそうです。Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)