平成２６年１２月８日（月）

昨日のとレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

自転車４５分×２本(　・д・)/－－＝≡(((卍

昨日の体操△

昨日の掃除△

風邪気味のため、極力、外出しないようにしてました。:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)