平成２６年８月３０日（土）

昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

ウォーキング６０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

昨日の体操△

昨日の掃除△

今日、昼寝したら、のどの痛みが少しとれた。σ(^_^;)

昼寝起きは、しばらくは気分が悪い。(-。－；)