昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
自転車６０分×２本( ・д・)/－－＝≡(((卍
昨日の体操△
昨日の掃除△
昨日は、たったまま電車の中にいたけど、最近、腹筋を少し鍛えているせいか、座りたいとか思わなかった。(｀・ω・´)ゞ
少し成果が出てきたかも。(ﾉ´▽｀)ﾉ
昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
自転車６０分×２本( ・д・)/－－＝≡(((卍
昨日の体操△
昨日の掃除△
昨日は、たったまま電車の中にいたけど、最近、腹筋を少し鍛えているせいか、座りたいとか思わなかった。(｀・ω・´)ゞ
少し成果が出てきたかも。(ﾉ´▽｀)ﾉ