昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ウォーキング２０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
ジョギング４０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
昨日の体操○
昨日の掃除△
晩はそんなに熱くないので「ひんやりジェルマットは、まだまだ必要なさそうだ。o(^^o)(o^^)o
昨日のトレーニングヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ウォーキング２０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
ジョギング４０分ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
昨日の体操○
昨日の掃除△
晩はそんなに熱くないので「ひんやりジェルマットは、まだまだ必要なさそうだ。o(^^o)(o^^)o