昨日のトレーニングヾ(＠°▽°＠)ﾉ
階段を登る動きで鍛えるマシン１０分（距離１１０ｍ）(^O^)
速歩きε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ４５分
昨日の掃除△
金曜日になると、休みのことを考えて気分がそわそわしますね。(-。－；)
せっかくの週末ですけど、雨が降ってますね。(TωT)
でも、レインコートも買ってあるから外出しても大丈夫です。ヽ(゜▽、゜)ノ
階段を登る動きで鍛えるマシン１０分（距離１１０ｍ）(^O^)
速歩きε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ４５分
昨日の掃除△
金曜日になると、休みのことを考えて気分がそわそわしますね。(-。－；)
せっかくの週末ですけど、雨が降ってますね。(TωT)
でも、レインコートも買ってあるから外出しても大丈夫です。ヽ(゜▽、゜)ノ
