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祝2ヶ月
はやいなー。
はやいなー。今日は産後うつのあれからどーなったかを書きますね〜
産後に抑うつ感とか、イライラ、謎の肩こりとか体調悪いって感じたことあるかた、、！
私は産後うつと言われて色々調べた結果、、
かなりホルモンバランスが崩れてたことがわかって！
あれから、漢方薬局いって飲んでみた結果、
いや、漢方効いたー！！！
飲んで半日後くらいにイライラがおさまり、食欲不振も少しおさまって、、、
数日後には漢方飲めばご飯もちゃんと食べられるまでになりました
相変わらず寝付けないのはあるけど
漢方薬局で色々細かく体質、アレルギー、症状をみてもらったら、
昔でいう血の道症らしく？
産後でホルモンバランスが乱れて自律神経が狂ってるらしい
それで不眠とかイライラ、吐き気なんかもあるとか。
イスクラの逍遥顆粒→ショウヨウカリュウ
こちらを購入！
これがスグ効いた！
でも1ヶ月分で9900円ww
たけぇーーーー諭吉ー！
諭吉ー！私は藁にもすがる思いで買ったけど、、笑
病院で処方されるツムラ24番の加味逍遙散とほぼ同じらしいwまじか、、。
医療用のものは少し薄く作られてて効果が弱めらしいけど、3割負担で1万もしないからなー。笑
まぁ、とりあえず漢方飲んでよかった
あのままの精神状態でいたらマジで家から出れなくなってた、、。
心療内科でもらった抗うつ剤も飲まなくてよかったよー
ちなみに、この漢方、女性ホルモンを整えるよう血のめぐりをよくするので、生理痛とかの不調、PMS、更年期障害、なんかにも処方されるみたいです！
そして素晴らしいのが大体の女性に効いて、わりとすぐ効くらしい。
あと、少し搾乳もしてたけど、これを機に
完全に断乳して完ミにしました！
色々調べたんだけど、
出産して急激に性ホルモンのプロゲステロンが低下するとホルモンバランスが崩れて不調がでるらしいですね、、排卵しないようストップがかかるらしい。だから母乳でてる間は性欲もなくなるとかw
排卵しないようストップがかかるらしい。だから母乳でてる間は性欲もなくなるとかwそして今度は母乳を作るホルモンが作られてきてさらにホルモンバランスが乱れ、、。
ってことは母乳をとめれば、、？
生理が再開するとホルモンバランスも整って妊娠前の身体になれるのでは！？
搾乳してただけなんで断乳も2日目はおっぱい張って痛かったけど３日目からは大丈夫で4日目には全く痛くなく断乳成功したっぽい
ぺにゃぺにゃおっぱいになって張りがなくなったw
ぺにゃぺにゃおっぱいになって張りがなくなったwしかし断乳した日から吐き気。
翌日に久しぶりにおりものがでて、、。
さらには腰痛がでて、、。
5日目以降はおりもの続きです
助産師さんに電話したら、断乳すると今度は出産で失ったプロゲステロンが作られてホルモンバランスがまた変わるので平均で1〜2週間は体調整うまで時間がかかるみたい、、。
ふむふむ、、。
この1週間くらいで私の体内はすんごいホルモンバランスが乱れまくって大変だったんだな。
てか断乳するだけでもこんなに不調がでるなんて知らんかった
でも個人差はかなりあると思うので、、。
私はホルモンバランスにめっちゃ敏感なタイプみたい。
そして結果、断乳5日目から抑うつ感、肩こりなんかもかなり消えて、漢方の量も減らせました
産後のホルモン恐ろしや、、。
てか、完ミにした途端、ミルクの時間も一定になって少し育児がラクになったよ
母乳育児憧れてたけど、いいんです、今の私には手抜き育児が大事なの笑
笑とりあえず、少し体調が整いつつありゆっくり時間はかかるかもだけど元気になれればと思います
夜中のミルクがなくなれば少し寝る時間も長くなるのであと数ヶ月の辛抱？
？夜泣きとか始まらないといいけど、、。
でも今寝ついてから30分〜1時間後にはワーっと思い切り泣くことあって、、、寝言泣きがさらにパワーアップした
でも本人はすやすや夢の中っぽい。笑
育児って日々色んなことあって大変だけど毎日成長がみれるのはママだけの特権だね