トランポリン・ダイエット

第二の壁、突破後ずいぶんと安定してきました。
少しずつ落としていきます。
BMIも良い感じになってきました。
理想体重まであと、７キロ。

さて、トランポリン・ダイエットってご存じ？

NAVERまとめ「トランポリン　効果と運動方法」

キーワードは「リンパ液」だったんですね。

これってバレエのアレグロですね～
なんだ！体に良かったんですね（爆

膝を痛めた私は東急オアシス♫～