都立大：４

10/22(水)4staです。

時間：10:20~バレエクラス。

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ファスティング（断食、小食）を始めてどのくらい立っただろうか・・
最初の3週間は快適だったが、その後2週間くらいは一寸頭がボ～ッとしていた。
その後は食の傾向が変わっていった。

2月の一番、太っていたときより4キロは落とした。
一つの壁を少し乗り越えたのでなんとか減量は続けられそうです。
一年かけてゆっくりと戻したい。
呼吸法とドローインでいけそうです。

現役時代まであと、5キロです。