今日は韓国語のサークルに行きました(^O^)

そのあとのランチでランニングの話をしたら、夜は危ない!(゜O゜)! て みんなから言われ ジムでハムスターのようにランニングすることにしました(-.-;)

昼はどうしても 走りたくないから 仕方ないか…
(T_T)
とうとう、決心した!
ランニングします


昨日はコースの下見を兼ねて犬とウォーキングに行きました(^O^)/老犬なのに小走りで頑張ってくれました(:_;)

ランニングは以前から、パーソナルトレーナーに奨められてましたが、のらりくらりと逃げてました。が、この度心境の変化にて始める事にしました(^O^)
体重とお腹周り気にしてましたが 大丈夫でした
(^O^)

でも油断大敵 ランニングを始めて代謝アップをしなければ… 洋服も段々薄着になってきたので頑張ろうp(^^)q