体重がやばーいことになってるから
DIETします



お金のかからないDIETだよ

材料は
キャベツ半分
セロリ半分
玉ねぎ3つ
ピーマン1つ
トマト缶1つ
コンソメ1つたったこれと鍋とお水があればOK

食べやすい大きさにきって
お鍋にぽいっ



具が全部つかるくらいまで
水をいれて煮込むだけ


これを好きなだけ食べて良いの

1週間プログラムがあって
その日によって食べてOKなものが
変わるよ



今日からするつもりが~
ピザの誘惑に負けたーあ

いやでも本当に大変なことに
なってるからがんばるー



りまはこのスープに大量に
七味入れるのが好き

明日から食べたものUPしていまーす

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