腰痛

腰。

以前は
よく痛くなることがあって大変だったが、引退し職を変えてからはほとんどなかった

なかったのに

昨日から
ほんのり、痛いなぁという感じ

今日になったら 重い痛みが

明日は本格的に痛くなるんかな

って

なんで痛くなったのかがまず不明だし(笑)

知らず知らずのうちに、痛くなるなんてね…
はぁ(T-T)

運動して筋肉つけないとダメだな～こりゃ

順調に３Kg弱体重が落ちたので
この調子でダイエットもしないと

腰痛に打ち勝とう