アメリカ式

喉が渇いて
炭酸水を飲んだら、しゃっくりが止まらなくなってしまい

しゃっくり

で検索してみると

『世界のしゃっくりの止め方』

ってのがあり、アメリカ式なんてのを参考にやってみたら…

マジ、即、止まった

痙攣している横隔膜に意識をして呼吸をし、冷静に止める

のがアメリカ式だそう

横隔膜を動かし
腹式深呼吸を二回したらピタリと止まった！

よく、深呼吸すると止まると聞いたことあるけどホントだね！

今更だけど、ビックリ(笑)


よしこれで 眠れるぞ～

おやすみなさーい