ダイエット宣言は
これで何度目になるか…
そのたびに、今度こそ！と
決意するも
３日… １週間もてばいい
今回は
職場の先輩と一緒にやることに
先輩ねぇさんは 元々スリムで
痩せる必要もないクセに
治療食と称し、ダイエットドリンクで２食も置き換えている
よし、決めた！
期限切れの治療食があることだし
（何万円もかけて買ったダイエットドリンクね
）あたしも一緒にやる！
と数日前に始めたダイエット
まぁ
無理せずガマンせず 続けるのが
一番ということは わかってる
ストレスで
ドカ食いし リバウンドという
悲しい結末にならないように
甘いものも食べちゃってる
あたしに合った方法で
置き換えも朝１食
昼夕飯を控えめにして
慣れたら夜置き換えにしようと
考えている
今回は
先輩と始めたのがまず正解！
お互い 目標は－５kg
張り合い 励まし合い、いい刺激となっている
昨日はアレしたコレした と
ダイエット話も盛り上がり
楽しくなってくるわけ
そのうち
痩せたら また報告しますね
たぶんね
