いつも、ご訪問いいね
ありがとうございます〜
あま市のアットホームな自宅サロン
MANALUA YOGA
SALON 
マナルーア ヨガ サロン ヨガインストラクター
& のMegumiです
ロミロミセラピスト
暖かい日
が続き
が続き気持ちも、ホンワカ〜
と思っていたら
と思っていたら三寒四温とは、
まさに
この事か
この事か冷たい風がピューピュー🌪
目も、花粉症でショボショボ
ですが
今年、気づきました
毎年、酷い花粉症だからと
早期に1度耳鼻科に行き
目薬と点鼻薬もらって、たま〜にさすくらい
あれ
年々、症状が和らいでる
あんなに酷かった花粉症〜
体質改善
ヨガで花粉症の緩和効果も大です
今回のカフェヨガ☕️にも
花粉症でお悩みの方がほとんどでした
呼吸と共に
胸を開く、ストレッチから進め〜
ダウンドックポーズでは
皆さん、背骨が気持ち良さそ〜に
伸びてました
しっかり、体感、インナーマッスルも
意識しながらも
集中力もバッチリ👌
シャバーサナでは
暖かい毛布に包まれ
気持ち良さそうに極楽の世界へ
いつのまにか
咳や鼻水も、とまり
生徒さん達も
あれ、呼吸がしやすい
咳が止まってる〜
実感されまくり
穏やかな笑顔でレッスンを終えれました
さぁ
レッスンの後は
お待ちかねのヨガオリジナルランチ
和食〜
★鶏肉とごぼうの混ぜご飯
★ハマグリのお吸い物
★ベジサラダ
★ふわふわ白身魚のあんかけ
に
デザートは 
★エスプレッソアイス🍨(暖かいエスプレッソ付)
★ホットカフェオレ☕️
リピーターの方
お久しぶりの方
ご参加ありがとうございます
BREWER'S HOUSEのスタッフの方も
いつも美味しいランチ
ありがとうございます
美味しいランチと楽しいおしゃべりで
お腹も心身も満腹〜👍🏻🍽
次回は4月18(水)です‼️
ご予約、お問い合わせは
下記にて、よろしくお願い致します🙏🏻
#manalua-yoga-salon.com
#LINE ID @rsq8735o
#info@manalua-yoga-salon.com
#http://www.facebook.com/manalua.yoga.salon
#http://Instagram.com/manalua.yoga.salon
#http://ameblo.jp/25hrt430
#清須市キリンビール工場内
#BREWER'S HOUSE
#https://www.bloom-ds.com/brand/brewers-house.html
〜お知らせ〜
★カフェヨガ
BREWER'S HOUSE2階
(清須キリンビール工場内)
【スケジュール🗓】
★4月18(水)
★6月20(水)
ヨガはじめての方男性の方 大歓迎〜です！今後の開催イベント予定
(4月はスケジュールの都合によりお休み)
5月2(水)
酵素ドリンク&活用！発酵ランチパーティー🎉
6月
UVレジン手作りアクセサリー教室
7月
★親子ヨガ&簡単浴衣着付け&ヘアーレンジ
★パークヨガ&BBQ🍖
★ビーチ🏖ヨガ
★ヨガ&リフレックソロジー
などなど
是非、気になるイベント盛りだくさん
お問い合わせお待ちしてま〜す
名古屋、あま市近郊にて ヨガスタジオ、スポーツクラブ、 各サークル活動、出張もさせて頂いてます
美容系や、お花屋さん、カフェetc...手作りクッキング、 ハンドメイド系etc... などなど、ご活躍の皆様〜
も〜っと、色々な方に
楽しさを広めてみませんか
一緒に輪を広げる コラボ企画も
是非是非、受け付けております
レッスンレポート
café yoga(月1開催) キリンビール工場内
BREWER'S HOUSE 2F
❤︎第2回開催
公民館ヨガサークル ❤︎ ママヨガサークル
出張ヨガ自宅サロン 《ヨガ》 《ロミロミ》
ヨガ&ロミロミ (月1開催) コラボ イベントin豊田
♣︎第3回開催
外ヨガイベント
予約システム ☆問い合わせは コチラ
☆ レッスンメニュー、ロミロミコース
詳細、ご予約は コチラ
いつもblogを最後まで読んで頂きありがとうございます〜キラキラ Megu Yoga