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ありがとうございます〜
MANALUA YOGA
SALON 
マナルーア ヨガ サロン ヨガインストラクター
& のMegumiです
ロミロミセラピスト
✨産前マタニティヨガ✨
パーソナルレッスンでご来店
ギリギリまで仕事をされ
9ヶ月目に入り産休🤗
やっと
気持ちに余裕ができ
後期のつわりがありましたが
体調みながら
呼吸を意識させてあげて
少しずつ、身体を動かしました
後半は
下半身強化のポーズも
交えながら
お産に必要な筋力、精神力を養います
立ちポーズも
安定し、呼吸ができてましてよ
心も体も、お腹の赤ちゃんも
ヨガでリラックス〜💕
天使ちゃんに逢えるのが
楽しみです😍
産前マタニティヨガは
精神面&肉体面の向上改善
そして
心と身体のケアー& 産後の戻りも早める
子育てにも前向きに取り組めたり
心、自分自身のコントロールも
いい方向へうまく導けるようになってきます
さぁ
ランチタイム
よく利用させてもらう
近所のステーキヨシヤさん
ボリュームたっぷりの
田楽御膳はな、なんと
お値打ちの900円
お刺身も新鮮
もちろん、私は
美味しくペロリと完食
9月からご実家に帰省されるので
次回は、産後です
また、ベビちゃんとも一緒にヨガできるのを
楽しみにしてます
名古屋、あま市近郊にて ヨガスタジオ、スポーツクラブ、
各サークル活動、出張もさせて頂いてます
美容系や、お花屋さん、カフェetc...手作りクッキング、 ハンドメイド系etc... などなど、ご活躍の皆様〜
も〜っと、色々な方に
楽しさを広めてみませんか
一緒に輪を広げる コラボ企画も
是非是非、受け付けております
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