漢方

漢方薬局へ。

正月に転んだ時の膝の打撲の痕が、

たんこぶ状のまま引っ込まないことを相談。

【疎経活血湯】が出ました。

どんな薬なの？って思ってググった。

効きそう！

煎じました。

クリニックで出してもらったツムラの顆粒、

半夏厚朴湯と人参養栄湯と麦門冬湯も飲む。

月2回漢方相談に行くたび

体調や生活リズムなど振り返って反省する。

今は、夜ふかし→睡眠不足をなんとかせねば😅

あと、2月は鍼灸に一度も行けなかったので

今週末は鍼灸に行こう！