健康になりたいな
綺麗になりたいな
と、最近思って、
・何したらいいんだろう
・美容ドリンク飲んだらいいのかな
・サプリメントかな
などと、
色々調べていました
で、ふと思ったのですが
何かを足すより、
・甘いもの食べすぎる
・夜遅くに食べる
・お酒飲みすぎる
とか美や健康に良くないこと
をとりあえずやめる方が効果的なのでは?
と気づきました
なので、明日から悪習慣をやめていきたい
と思います![]()
(明日から・・・?
)
私は、家事を楽にするために
日々断捨離しているのですが、
「悩むな〜」とか「もったいないしな〜」
と、思ったら
取っておいてもいつか誰かに捨てられちゃうん
だよ
と思うと捨てられるようになりました
若い時は祖父や祖母も元気で、あまり
生前の物が処分されるのを見ることが
ないと思いますが
結構、娘・息子達に容赦無く捨てられています
(私からすると父母ですね)
つまりは、そんなに持っていることに
固執する必要ある?
という意味です。
物に対しての思い入れはそんなに必要かな?
と、軽く問うと
必要ないかもって思えてきます。
物を減らす
1日をどう使うかを考えていますか?
私は・・・
全く考えていませんでした
1日というものは、やり過ごすものと
思っていたからです
人生にはフォーマットがあって
・なるべく良い高校に行く
・なるべく良い大学に行く
・なるべく良い会社に入る
・結婚する
・家買う
・子供産む
・定年まで働く
・退職後のんびり過ごす
この道しか知らなかった
だから、
・大学に入れなかったと悩む
・良い会社に入ったから、やめたくてもやめら
れないと悩む
・適齢期になっても結婚できないと悩む
etc・・・
と、誰かに決められた人生に沿うように生き、
それに適合しないと悩んだり
定年まで働くゾーンに入ってからは、
日常のあれこれに悩みはするけれど
変わらない日々を消化して生きていました
でも、
学んでいくい内に知ったんです
どうやら人生は自分の思い通りに生きられ
ると
それにはもちろん、今までみたく
ぼーっと生きていては手に入らない
だけど、1日1日を意図を持って理想の
未来を実現するための1日にしていくと、
いつかは、その未来に辿り着く
私は、人生は切り開けるものだと
知らなかっただけ
だから、この事を知ってから意図的に
生きることを実践しています
皆さんはどうですか?
自分の本当に理想とする人生を生きて
いますか?