軽い過呼吸

前記事のコメント、ありがとう。






すごいホッとしたし
うれしかったよ。
















ずっと前からなんだけど











息を吸っても、吸っても











息を吸った感じがしなくて






ちょっと苦しい感じがたまにある。











肺のほうに入らない感じで









深い呼吸をしないと
息が入らない。











最近はそれがよくあるし

たまに左胸に痛みを感じる。。






携帯で色々調べたら










軽い過呼吸の可能性かもしれない。






不安やストレスで生じると。









前からこの状況あったけど






なかなか親に言えないし
言ってもすぐ治るって言われたことあったから









気にしてなかったけど










最近色々あったし



なんだか気にしてしまって色々調べたら
軽い過呼吸。








内科より心療内科へ行ったほうがいいみたいだけど






言いづらい。。














おそるおそる
お父さんに「内科行きたい」って言ってみたけど。。



実際は心療内科行きたい。










お父さんに内緒で
実は学校でカウンセリング受けてます。










月に一回、学校にカウンセラーさんが来て


授業一時間抜け出して



色々話す。










あまり、家族に心配かけたくないから






心療内科も家族には内緒で行きたいけど








病院しらんし
お金とか心配。。






でもとりあえず
この過呼吸を治さないと。。