それは日光の力!!!!!!!
人は日光を浴びると体内で
ビタミンDを合成するらしい…。
ヨーロッパの冬はどんより
まっくらで日本の冬みたいに
青空がほとんど見えないんです。
言うならば…こんな感じ。
これは雪の日なので大げさ…（笑）
日照時間が短い影響で産まれてから
1歳位までの赤ちゃんにビタミンDの
タブレットを処方されるほど。
日本は晴れた日が多いけど
日本人の半数が閉じこもりがちな為に
日光不足らしい
ヨーロッパは積極的に日光浴をして
ビタミンDを生成しようって考えで
行動する人が多いけど、日本人って
あんまり日光浴って文化ないよね…？？
せっかく晴れた日が多いのに
もったいなーい
ヨーロッパに来て気づいたけど
晴れた日の冬に散歩するだけで
気持ちがよくなる
日本じゃあまり感じなかったのにな…。
時々ある晴れの日がスペシャルに感じるからかな…？
コロナ渦の中ですが、密に
ならないように配慮して
気分転換に日光浴おすすめです
ビタミンDには
免疫の機能を調整・維持する作用が
あるので、コロナ予防のためにもぜひ