900日目
900日目！？
こんにちは、千尋です \( ˆoˆ )/
900っていう数字にびっくりしてしまいました
(たぶん1000の時も同じ反応するかも)
最近、疲れとれにくいなぁ とか
ちょっと肩こりすごいなぁ とか
吹き出物めちゃくちゃ出てきたなぁ とか
思っていたら頭皮に湿疹
生理前と冷えで色々と体内の巡りが良くないせいか…
と、しみじみ思っています
頭皮もいつもより動きにくい感じがするし
頭皮に湿疹ができたり、
いつもと頭皮の触った感じが違うかったりしたら
まず自分の体調をよく見直してみること
そして何が原因か考えて見つけること
よっぽど酷かったら病院に行って薬をだしてもらい
自分の体を労わってあげてください
冬は特に冷えで巡りが悪くなりやすい時期なので
意識して巡らせてあげましょう
まずは深呼吸
以上です ありがとうございました♡