頭皮をマッサージする時、口は半開き！

802日目

こんにちは、千尋です \( ˆoˆ )/

自分で頭皮のマッサージをしている時、

口を閉じてはいませんか？？？

半開き にしてください！！！

半開きの方が頭皮の側頭筋がほぐれやすくなります

口を閉じている時、無意識に歯を食いしばって

余計にこっている場合もあるので注意してくださいね

以上です    ありがとうございました♡