751日目
こんにちは、千尋です \( ˆoˆ )/
この前まで夜はクーラーを消して寝ていたのですが
最近暑くなってきたせいか夜クーラー消して寝たら
朝起きた時点でめちゃくちゃ体調が悪く
経口補水液が甘く感じるくらい
その日1日めちゃくちゃしんどかったので
適度に冷やすことも大切なんやな
ということに気づきました
いつも冷やしすぎないように！と
お伝えしてきましたが、体と相談して
熱中症にならないように適度に冷やして
涼しくお過ごしください
でも、お風呂の時ぐらいは
ゆっくり温まってくださいね！
以上です ありがとうございました♡