240日目
こんにちは、千尋です \( ˆoˆ )/
夕方から目の奥が痛くなって頭痛もあり、
ずっと自分でマッサージしてました
肩こりも首こりも酷く、頭痛が
治まらないので今日は鎮痛剤に
頼ろうかなぁと思ってます
どうしようもない時は
病院やお薬に頼ってもいいや！と
決めています
やっぱり寒いと姿勢が悪くなって
肩こり首こり悪化しますね！
肩こり首こりが悪化すると
頭皮もかたくなってきます
私みたいに目の奥が痛くなったり
することも…
まだまだ寒い日が続くので、
ニット帽やマフラーでちゃんと
温めてあげてください
それでもしんどい時は
ガッツリほぐす為に
ヘッドスパにいらしてくださいね！
以上です ありがとうございました♡