14日目
こんにちは、千尋です \( ˆoˆ )/
自分で肩こり、首こりに効く頭のツボを
シャンプーのついでに押すのに
腕がだるいなぁと思い始めたので( 笑 )
どんな時に頭のツボを押したら
腕がだるいのも回避出来るのか
検証してみた結果
オススメの2つをご紹介します！
①寝転がっている時
②机に肘をついている時
①寝転がっている時は
腕に頭の重みの負荷がかかることなく
押すことができます！
仰向けが良いと思っています。
②机に肘をついている時は
机が肘や腕を安定させるので
あまり腕がだるくなることがなく
テレビを見ているついでにするのに
オススメです！
もし、ツボを押す指がだるい時は
ペンの先などで押してみてください。
私のオススメのツボも押せるペンは
蛍光ペンです( 笑 )
以上です ありがとうございました♡