主治医に教えてもらった情報と
情報を得た感情が上手く整理できなくて
泣きっぱなしの毎日を過ごしていました
パートナーに伝えようと
約束をしていた日
仕事終わったよー
…
今から向かって大丈夫?
…
寝てる…?みたいなので自分の家に帰りますね
(1時間半後)
うお!寝てた!ごめん!!
ただてさえいっぱいいっぱいの感情は
もう、大爆発の大嵐。
すっぽかされた事実
寝てしまっていたのは仕方ないとして
どうして、「次いついける?」がこないのか
別れるのもあり?とまで考えを巡らせましたが
私も落ち着きを取り戻し
言わずして分かってもらうのは無理だから
せめて、分かってもらえるように
どう伝えようかを考えることにしたのでした
認知行動療法でやった
書き出すという作業をやって
感情と情報は別々に伝えることに。
そして、今回の件で
相談に乗ってくれる人達に感謝してます。
断薬して妊娠や子育てをした人
パートナーと2人で過ごす事を選んだ夫婦
そして、
病気や薬を一旦忘れて
どういった未来を思い描いてるか考えることに。