言葉にする

少しずつ涼しくなりはじめてきたので

朝散歩や自転車でのお出かけ

再開させていこうかな

楽しみが増えます

さてさて、メンタルの方は

少し波はあるものの落ち着いて仕事も

休まず、大きなもめ事もなく過ごせています

いやーほんと、頑張ってるよ私。

頑張れる環境を作ってくれる職場にも感謝です

ついつい、脳内で会議始まってしんどくなったり

周りの意見に流されて不安になったり

そんな癖が強く出てきますが

悩んでる事や

自分の気持ちを言葉にしてみるって大切

楽しみを見つけて過ごしていきたいと思います